Por Pamela | En Cuidado de la Piel | Martes 24 agosto, 2010 10 Comentarios
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Limpiar el rostro es una parte esencial de una buena rutina de cuidado de la piel. Hacerlo efectivamente puede mejorar su calidad y lograr que se vea radiante y mantenerla luciendo joven.
Si miras tu piel en un microscopio, verás que está cubierta con un patrón de surcos y pequeños orificios que llevan a las glándulas que producen la transpiración y el sebo. Estos orificios son el lugar perfecto para la acumulación de impurezas y suciedad durante todo el día. En adición a esto, el proceso de renovación de la piel significa que las células muertas se desprenden dejando residuos en la superficie de la piel. Finalmente la polución y la acumulación del maquillaje hacen que limpiarla correctamente sea una necesidad.
Estos residuos tienen 2 efectos principales en la piel: empeoran la apariencia y también interfieren con la absorción de nutrientes que benefician la humectación.
Limpiar con productos adecuados de calidad y que contengan vitaminas mejora considerablemente la apariencia de la piel.
La verdad acerca del Jabón común vs Limpiadora para la piel
El jabón común era lo tradicional hace muchos años atrás, pero la tecnología ha progresado en estos últimos 20 años. Hoy en día, las limpiadoras son diseñadas especialmente para la piel y tienen grandes ventajas sobre el jabón común.
Jabón común: tiene altos niveles de alcalina y hace que las células de la piel se hinchen. Su acción de limpieza tan abrasiva hace que perdamos los lípidos de protección. También a la larga resecan nuestra piel y reducen su elasticidad.
Limpiadoras de piel: están formulados para ser suaves y limpiar sin interferir con las funciones naturales, más bien las apoyan.
Nos bridan un cutis suave, terso y con mayor elasticidad.
extraído y traducido parcialmente de la
Revista Australian Women’s Weekly
Así es que como conclusión debemos usar limpiadoras especiales para nuestro rostro que nos ayudarán a mantenerlo saludable y joven. Debemos recordar que no sólo se debe limpiar nuestro rostro sino también nuestro cuello (ya que ahí es uno de los lugares donde empieza primero los signos de envejecimiento de la piel). Buscar limpiadoras que contengan multivitamínicos sobre todo vitaminas A C y E.
Más adelante en otra publicación les contaré en qué nos apoyan cada una de esas vitaminas y por qué nuestra piel las necesitan y los siguientes pasos de limpieza para nuestro rostro. La limpieza es el primero solamente.
Gracias!!! por todos estos consejos super didácticos, los cuales nos van a ayudar a vernos cada día más jóvenes y saludables.
Gracias Carmen!
gracias me encanto el consejo para la piel, dado que tengo una hija adolescente con problemitas de acne y seguro tambien me sirve a mi
cariños
Gracias Nilda, qué bueno que te sirva tanto como me sirvió a mí esta información hace algunos años que sufría de acné severo. Puedes visitar la parte de Cuidado de la Piel donde encontrarás más artículos sobre este tema. Te esperamos de regreso
[...] semana pasada vimos que el primero era Limpiar adecuadamente la Piel y se hace todos los días mañana y noche. El paso que vamos a ver hoy es la exfoliación y se [...]
Hola Pamela como estas, te cuento he dejado de tomar mis batidos de herbalife, por cuestiones de dinero si es la verdad, pero he bajado de peso que me recomiendas para seguir asi, no se alguna dieta bja en calorias en carbohidratos que no me suban de peso por favor me recominedas algo un beso gracias.
Hola Malena, te recomiendo tomes tus 2 litros de agua pura diariamente repartidos durante todo el día.
Comas más frutas y verduras: Verduras y Frutas: La Guía de los 7 Colores
Y vigila tus porciones: Qué porciones comer de carbohidratos, proteína y vegetales
Esto es los primeros pasos que recomiendo para un estilo de vida balanceado y saludable. Espero te sea de ayuda
[...] el rostro usa una exfoliante de gránulos finos 3 veces a la semana después de la limpieza, el Dr. Bank [...]
hola!!no me a quedado claro ?pues creo q si t vas a exfoliar primero q nada es retirar las impurezas luego hidratar y despues exfoliar ,lavar,tonificar.ojo pero para diferente tipo d rostro porque todos tenemos diferente cutis………….me parace q falta mucho informacion para ustedes y saben q aun hay mas..gracias!!
Hola Angela. Aquí en este post hablamos de las bondades de exfoliar la piel. Uno debe considerar que los granulos sean finos porque hay exfoliantes de granulos gruesos que son muy fuertes/abrasivos para la delicada piel del cutis, por eso aclaramos la diferencia. Si lees bien en el artículo dice que se exfolia 3 veces por semana después de limpiar la piel con limpiadora. No importa que cutis tengamos ya sea graso (como en mi caso) o seco todas las pieles necesitan exfoliarse como bien lo indica el Dr. Bank también. Yo tengo 8 años de experiencia haciendo tratamientos faciales a las personas, y el orden que me indicas no es el correcto (si estás haciendo esto en casa). Si colocas la hidratante y luego la exfoliante vas a perder toda la hidratación en el enjuague de la exfoliante. Cualquier paso de limpieza es como detallo a continuación:
Limpiar (mañana y noche)
Exfoliar (3 veces por semana)
Mascarillas (aclarante, limpieza profunda, mascarilla humectante 3 veces por semana)
Tónico/Tonificante (mañana y noche)
Gel de ojos (mañana y noche)
Hidratante de día con SPF 15 (todas las mañanas)
Crema de noche (todas las noches)
Si quieres ver las publicaciones anteriores donde tratamos los temas de la piel:
Exfoliar Para Lograr Una Piel Más Suave y Joven
Beneficios de exfoliar la piel
Espero que con esto hayas despejado todas tus dudas, te esperamos nuevamente aquí en el blog.