Por Pamela | En Ideas Saludables | Jueves 09 septiembre, 2010 24 Comentarios
Hola a todos!!!!! Hoy estoy de Guest Blogger en Pierde Peso y Gana Plata donde Andrea me ha invitado y para mí es un honor.
Estoy hablando de este tema y que muchas veces ya no sabemos ni qué ensalada hacer y nos falta inspiración y creatividad.
diferentes/” target=”_blank”>Guest Post para ver el resto de esta publicación y me cuentan qué tal les parecieron las ideas.
Nos vemos mañana!
mmm looks yummy
raspberrykitsch.blogspot.com
xx
Thanks Hannah! By the way, great pics in your blog!!
ES UNA MANERA DE SENTIRSE BIEN CON ALTERNATIVAS IPOCALORICAS LAS ENSALADAS NOS NUTREN DE FIBRAS PAPAS ALCACHOFAS LECHUGAS EL TOMATE LAS ALGAS
las ensaladas, de todo los tipos no hacen quitar el hambre ademas son mas saludable.
Hola: tres ensaladas diarias nos ayuda a tener limpio nuestro intestino. La fibra que aporta es fundamental.
las ensaladas especialmente de col, caigua y lechuga nos ayudan a quemar grasa. Pero todas las ensaladas debemos comerlos antes que nuestro plato principal asi nos ayudará a comer en menos cantidad
Las ensaladas en especial de lechuga ademas de ser muy agradables para comer y satisfacen lo suficiente agregando una mayor cantidad y agregandoles tomates u otra ensalada satisfacen lo suficiente y lo estoy haciendo hace un tiempo ya que necesito bajar el colesterol y asi no consumo comidas con grasa o frituras lo cual me ha hecho muy bien para la salud
LAS ENSALADAS SON MUY RICAS Y VAN CASI CON TODAS LAS COMIDAS A MI ME ENCANTAN PRUEVENLO VERAN Q SALUDABLE ES
BUENOS DIAS , HOJALA Q YO PUEDA BAJAR DE PESO CON LAS ENSALADAS, PERO YO SOLO LAS COMO EN EL ALMUERZO, Y CREO Q ESO NO ME AYUDA MUCHO Y QUISIERA ALGUNOS CONSEJOS , YA Q MI ESTETICA CORPORAL ESTA MAL – GORDITA – Y MI ESTIMA PERSONAL MAL CUIDENSE SUERTE GRACIAS
las ensaladas son muy agradables, y nos ayudan a mantenernos saludables
Hola a todos, si las ensaladas son necesariaas y muy importantes en la dieta de la familia y lo estoy corroborando recien desde el lunes que en la familia todos estamos comiendo una ensalada distinta y solo lo puse en práctica cuando vi que mi hijo estaba muy subido de peso y la verdad que me asuste y dijimos desde hoy ensaladas para todos y veran que en 5 dias la mejora es maxima digo si llego a fin de mes asi sera como que me saque la tinka
LAS ENSALADAS SON PERFECTAS EN NUESTRA SALUD, SIEMPRE QUE LO ACOMPAÑEMOS DEL BROCOLI, SI UD, OBSERVA ES UN PEQUEÑO ARBOL QUE REPRESENTA AL ARBOL DE LA VIDA Y CURA HASTA EL CANCER SI GUSTA COMPRUEBELO Y SE VE BIEN EN UN PLATO LO ADORNA Y SABE MUY BIEN.
me encantan las ensaladas
Me siento feliz comiendo ensaladas; quisiera saber muchas para variar y no cansarme con las mismas. son deliciosas, adornan el plato y nos traen muchos beneficios al organismo. Deseo saber aquellas que mezclan verduras o vegetales con frutas.
Hola Cecilia, estate al tanto de nuevas publicaciones porque estaremos trayendo nuevas versiones semanales con otras opciones como las que mostré ayer. Te adelanto que yo a veces les agrego mango, fresas, uvas, tomate de árbol o manzanas por mencionar algunas. Te esperamos la próxima semana!
Hola lo que yo mas deseo es saber preparar la vinagreta para dar mas sabor a la ensalada ya que asi mi bebe lo come con mas ganas las ensaladas y comprar las vinagretas no me agradan tanto por los conservantes que le agregan.
Mucha razón Susi, porque los aderezos comprados tienen muchos preservantes, saborizantes, colorantes y grandes cantidades de sal. Estate al tanto esta semana para las nuevas ideas que estoy preparando porque sé que les gustó mucho esta publicación
Pamela: gracias por darnos la idea de algunas frutas para mezclar. Si te es posible tambien, algunos aderezos.
He oido sobre una dieta de los puntos; no sé cómo se maneja; si es posible explícanos esto.
Hola Cecilia, sí estoy pendiente que les gustó mucho esa publicación y estoy preparando otras versiones que he hecho en casa esta semana que incluye quinua dentro de la ensalada y otra con fruta también que es una de las preferidas en casa y super diferente, estate al tanto para el jueves. La verdad que nunca he escuchado ese tipo de dieta, la idea es comer mucho de lo bueno (saludable y con mucha nutrición) y muy poco de lo malo (grasas, harinas azúcares) que no tienen valor nutricional y sólo calorías vacías (sin nutrición). Gracias por estar al pendiente! y me cuentas si ya practicaste algunos de los ejemplos de ensaladas. Si quieres envíanos fotos para compartirla, nos va a encantar verlas.
Hola amiga, no se si podrás darme una dieta para bajar de peso, sobretodo en base a ensaladas, quisiera bajar por lo menos cinco kilos. tengo 54 años,gracias.
[...] les traigo aquí otra versión de Ensaladas Saludables, que se que tuvo una gran respuesta por parte de ustedes y que les gustó bastante. Yo también [...]
[...] se vean llenas de vida, alegres y coloridas. Bien dicen que todo entra por los ojos y comer comida fresca es lo [...]
Hola soy Jessica, les cuento e me intereso mucho entrar en esta pagina, pues los consejos, recetas son muy imnportantes para todos los que deseamos tener una buena salud y para el buen cuidado de la piel, ademas de contribuir con una dieta saludable que contribuira para nuestro organismo. Espero que todos se den cuenta ya que comer verduras y frutas son muy saludables y siguamos asi … Bye.
Nos encanta recibir sus comentarios Jessica y en especial este tipo porque nos da alegría confirmar que les gustan los temas que compartimos porque estamos apasionados con esto.
Te esperamos nuevamente y gracias por tus palabras.