Por Pamela | En Tips de Nutrición | Martes 14 septiembre, 2010 1 Comentarios
¿Sabías que tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano
?
2 vasos con agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos.
1 vaso con agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.
1 vaso con agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.
1 vaso con agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.
Además:
- Remueve los desechos de toxinas que se encuentran dentro de nuestro cuerpo.
- Ayuda con la absorción de nutrientes.
- Ayuda a llevar el oxígeno y nutrientes a las células.
- Regula la temperatura corporal.
- Ayuda con las articulaciones.
Suficientes razones?? a Beber Agua!!!
artículo enviado por Belinda Peralta
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