En este video descubre por qué necesitamos proteína de alta calidad y cuáles son sus beneficios (la lista es bien grande y a veces ni la imaginamos). Algunos son: nos ayuda a bajar de peso, mantener niveles de saciedad entre comidas y hasta la salud de tu corazón.
Hola a todos!!! Aquí en este video veremos el por qué el agua es tan necesaria para mantener un nivel de vida saludable y agua me refiero a H2O agua pura.
El Dr. Luigui Gratton también nos dará una explicación de que es importante mantenerse hidratado durante todo el día y algunos tips en cómo evitar calorías escondidas en nuestras bebidas.
En este link puedes ver nuestra galería de videos.
Hola a todos!!! Ya casi estamos fin de semana y normalmente tenemos planeadas más actividades que involucran salidas y COMIDAS!! Sí, si te pones a analizar siempre está presente el comer.
Aprende junto al Dr. Luigi Gratton cómo aumentar tu metabolismo y quemar mayor cantidad de calorías con unos simples consejos que te ayudarán a mantenerte en forma y saludable.
