Cuando leí esto por primera vez me impresionó todo lo que el agua hace en nuestro organismo y en todas las funciones que participa. Sabía sólo algunas, pero leer esta información me ayudó a comprender más a fondo por qué sentimos ciertos malestares
cuando no tomamos la suficiente cantidad de agua.
Menos mal, en casa siempre me enseñaron a beber agua y no gaseosas ni jugos (gracias mamá), pero luego entendí que no bebía la suficiente cantidad.
¿Sabías Qué…?
* El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre.
Aún una deshidratación imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3 %.
Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio, cantidad impresionante de preservantes, saborizantes, y sobre todo sal. La ”Cancer Prevention Coalition” advierte que los niños no deben comer.
Por Pamela | En Cuidado de la Piel | Miércoles 13 octubre, 2010
La luz solar, en particular los rayos UVA, penetran profundamente en la piel, causando que la capa de colágeno se rompa. El 90% del daño prematuro es ocasionado por la luz solar. Es por esto, que debemos usar humectantes con filtro solar 15 y además que contengan protección UVV y UVA para evitar que estos rayos nos perjudiquen.
Aquí en este artículo se da respuesta a las preguntas más comunes sobre el envejecimiento prematuro.
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Cuando la piel va envejeciendo va perdiendo su fuerza y elasticidad, así como su capacidad para estirarse. Esto hace que sea más difícil que esté suave, originando arrugas y flacidez. Este proceso se inicia antes en las mujeres que en los hombres.
Por Pamela | En Artículos de Bienestar | Jueves 16 septiembre, 2010
Si quieres mantenerte super bien de salud y con mucha energía sigue estos consejos que explico a continuación:
1. Estrés
Obesidad, insomnio, problemas del corazón y el sistema inmunológico .
2. Falta de ejercicio físico
Efectos acumulativos en el cuerpo y problemas de salud como diabetes.
3. No ejercitar el cerebro
“El cerebro necesita desarrollar nuevos caminos cada día”.
