Indian Summer: Guiso de Arvejas, Papas y Champiñones

Por Pamela | En Ideas Saludables | Miércoles 29 febrero, 2012
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Aquí volvemos a las publicaciones después de unas vacaciones excelentes.  Esta receta la preparé dos semanas más o menos antes de viajar, queríamos algo rápido de hacer con un toque diferente.  Y resultó ser todo un éxito!  Tiene un perfecto mix de complejos sabores debido a las especias que lleva.  Es una forma muy rápida de innovar tus guisos en casa.  Ah! y además es una opción vegetariana porque no lleva carne.

Ingredientes

Preparación:  15 minutos / Tiempo de cocción:  45 minutos / Porciones:  4 a 6 personas

500 gr. de champiñones

2 tz. de arvejitas

2 cdas. de mantequilla o aceite (en la comida indú casi siempre es con mantequilla, le da un toque especial)

Idea Saludable: Camote al Horno

Por Pamela | En Ideas Saludables | Viernes 16 diciembre, 2011
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Hola a todos! aquí regresando con lo prometido:  más ideas para estas navidades. Desde hoy estaré publicando todo relacionado con estas fiestas que son tan importantes y que normalmente giran entorno a la comida.

Como idea saludable hoy les traigo un plato super sencillo de preparar, pero con un toque totalmente diferente.  Todos hemos hecho alguna vez camotes al horno, realmente este plato lo recuerdo desde mi niñez cuando le pedía a mi mamá que pusiera suficientes porque normalmente me comía dos!  Esta idea surgió después de ver la semana pasada el especial de Jamie Oliver (chef inglés muy famoso) con mi mamá en busca de nuevas ideas para la cena navideña.

Idea Saludable: Cakes de Papa y Culantro

Por Pamela | En Ideas Saludables | Miércoles 28 septiembre, 2011
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Hace unas dos semanas recibí una nueva revista de Good Health con muy buenos datos y artículos y revisándola vi esta receta Marroquí y estaba segura que la haría pronto.  ¿Por qué? porque tiene pocos ingredientes y es super fácil de preparar, ya saben cómo soy yo son combinaciones que no puedo resistir.

Me parece una opción vegetariana fantástica para aquellos días que quieras descansar un poco de la proteína animal y variar tu menú con otras opciones.  La revista tenía toda una sección dedicada a “Morrocan Nights” o noches marroquíes y estos cakes los acompañamos  con una ensalada también de la misma publicación y que pronto compartiré con ustedes.

Aprende a Cocinar otras Recetas en tu Parrilla

Por Pamela | En Videos | Lunes 30 mayo, 2011
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Cuántas veces no nos hemos reunido con amigos, familiares alrededor de una parrilla para compartir momentos y una rica y rápida comida?  Muy probable más de lo que podamos recordar.

Junto con la Dra.

Bowerman aprenderemos distintas formas de sazonar las carnes y acompañamientos para que la imaginación no se nos agote y evitemos repetir siempre las mismas recetas (ya saben soy fan de la variedad).  Ideas ingeniosas, fáciles que nos darán como resultado carnes más jugosas y sabrosas.

Lo más probable es que las pongas en acción el próximo fin de semana.

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