Club NutricionalConsejos de Nutrición para una Vida Saludable

1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2. Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3. Fumar
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.

4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

Te agradeceremos compartir tu TESTIMONIO con los demás miembros y amigos del Club Nutricional para que pueda servir de inspiración y aliento a los que todavía están en proceso de controlar su peso y/o recuperar su salud.

Si tienes alguna pregunta que no fue atendida en las Charlas Nutricionales de los Lunes, Miércoles o Domingo o si tienes algo que compartir con los demás miembros del Club Nutricional, te invitamos a que la dejes aquí.

Para asistir a las charlas entre a: http://www.club-nutricional.com/charla