Por Pamela | En Tips de Nutrición | Miércoles 02 junio, 2010
Debemos tomar 8 vasos de agua al día o su equivalente 2 litros. Lo que quiere decir que otros líquidos no cuentan como: sopas, refrescos, gaseosas, infusiones y demás.
Inclusive, no esperes a sentir sed para beber líquido. Esta sensación de sed quiere decir que ya te encuentras deshidratado!
Así que a beber mucha agua para desintoxicarnos, remover toxinas, hidratarnos y no arrugarnos.
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Los carritos de compra son considerados como una herramienta esencial para facilitar las compras en las tiendas y supermercados y transportarlos a nuestros vehículos.
Pero, – ¿Hemos analizado los peligros a la salud de esta herramienta tan común? Lo que sigue es… que digo… mejor lo ves.
Un estudio llevado a cabo en Korea del Sur sobre facilidades que el público usa que pudieran transmitir gérm enes
demostró resultados inesperados. Éste encontró que el área de agarre de los carritos de compras fue la más contaminada, aún mas que los manecillas de los toilettes y cualquier otra superficie pública aún más que los sanitarios públicos, que fue mucho menor de lo esperado.
Por Pamela | En Cuidado de la Piel | Lunes 22 marzo, 2010
Una Piel Radiante empieza desde adentro. Alguna vez ha notado como algunas personas parecen resplandecer y sus cutis lucen vivos y energizados? Parte de esta luminosidad proviene de un compromiso general con la buena salud y el bienestar, con opciones de comidas nutritivas, ingesta de vitaminas, ejercicio regularmente y un adecuado consumo de agua.
Mientras que una rutina de cuidado para la piel
puede hacer una tremenda diferencia a tu cutis, es también importante nutrir tu piel desde adentro, ya que la Salud Interna tiene un gran impacto en la Salud Externa.
