Club Nutricional » té verde

10 Alimentos que Combaten el Cáncer

Pamela — Wed, 07 Sep 2011 23:27:07 +0000

Té Verde

Éste contiene la mayor cantidad de antioxidantes que luchan protegiendo las células de su envejecimiento prematuro y de los radicales libres. Éstos antioxidantes llamados catequinas, son los que ayudan a detener las células tumorales y a proteger las células sanas. Bebe té verde diariamente.

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Pimientos

Uno de los ingredientes principales es la capsaicina y se ha encontrado que puede ser capaz de matar células cancerosas. Evita que llegue oxígeno a las células cancerosas, lo que hace que dañe las membranas celulares.

Alimentos con alto contenido de fibra

La fibra ayuda arrastrar y eliminar los desechos del organismo a través del intestino y de manera más rápida. Personas sumamente estreñidas o años padeciendo de este problema pueden desarrollar a la larga cáncer de colon.

Comiendo estos alimentos lo evitarás. Hace ya 4 años que cambiamos en mi casa el arroz blanco por el arroz integral que tiene mayor contenido de fibra y es más saludable. Al principio se sentía diferente, pero realmente ahora nos encanta y ya no nos gusta el arroz blanco.

Aceite de Oliva

Ya hemos hablado otras veces del aceite de oliva y sus atributos. Es rico en antioxidantes y vitamina E, siendo una de las grasas más saludables. Estudios han demostrado que puede ser útil para prevenir el cáncer de mama y de colon.

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Tomates

Como son ricos en antioxidantes es una buena manera de agregarlos a tus comidas como: salsas, pastas, ensaladas y te ayudará a prevenir porque protege contra el daño celular.

Ajos

El ajo tiene una serie de beneficios terapéuticos y además fortalece el sistema inmunológico. Se le ha asociado con la reducción del colesterol en la sangre y brindan protección contra el desarrollo y progresión del cáncer.

Vegetales verdes y amarillos

Las verduras crucíferas como el brócoli, el repollo, la coliflor y las coles de Bruselas son conocidos por combatir el cáncer. Son ricos en fitoquímicos, que aportan al organismo los nutrientes esenciales.

Naranjas

Al ser ricas en vitamina C son un gran alimento para combatir el cáncer. Las naranjas y jugo de naranja se dice que son capaces de reducir el estrés oxidativo y mejorar los niveles de colesterol HDL.

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Frejoles

Las investigaciones han mostrado que los granos protegen contra el cáncer de próstata, mientras que la soya también tiene propiedades anti-cancerígenas para el cáncer de mama.

Bayas

Se ha encontrado que contienen ácido elágico, que es un antioxidante que se encuentra en numerosas frutas y verduras. Tienen efectos protectores contra el cáncer de esófago y colon. No sólo comer simplemente fresas, las frambuesas y los arándanos, para tener mayor efectividad tener una dieta alta en todo tipo de frutas e incluir también las bayas por su alto contenido de antioxidantes.

traducido y extraído parcialmente de health.msn.co.nz

Hace bastante tiempo tenía este email que quería compartirlo con ustedes y como la semana pasada vi la gran acogida que tuvo el artículo de la causa primara del cáncer, me pareció que esto sería complemento perfecto. ¿Qué tal les pareció el artículo? ¿Comen algunos de estos alimentos

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Los espero mañana con una nueva publicación!

Té verde: Ayuda a Proteger el Cerebro

Pamela — Mon, 18 Apr 2011 18:34:17 +0000

Seguramente has oído hablar acerca del Té verde y sus propiedades antioxidantes, pero ¿es este té la nueva bebida contra el envejecimiento?

La bebida - más que cualquier otra - que mantendrá tu cerebro joven es el té verde o té negro (si es la mezcla de ambos mucho mejor!). Ya sea té caliente o té helado, no importa. El té verde puede ser la real fuente de juventud para tu cerebro.

El consumo regular de té verde o negro parece reducir el riesgo de los trastornos cerebrales degenerativos relacionados con la edad, como lo es la enfermedad de Alzheimer, según investigadores del Douglas Hospital Research Centre de la Universidad McGill en Canadá.

Tomando té verde desde ahora puedes ser capaz de proteger tu cerebro para un futuro y evitar por ejemplo los estragos de la demencia senil.

¿Y cómo logra hacer esto el té verde? Las catequinas, un antioxidante en el té, en realidad impiden que las neuronas mueran, combatiendo una de las causas subyacentes de la enfermedad de Alzheimer.

Estas investigaciones fueron publicadas en el European Journal of Neuroscience.

Entonces la manera de preparar una taza de té para recuperar las energías: prepare una taza de manera más concentrada utilizando más té y menos agua. ¿El resultado? una bebida energética, refrescante, con casi nada de calorías y que además te protegerá y mantendrá tu cerebro lúcido y joven por más tiempo.

¿Te gustaría saber más tips de nutrición rápidos y fáciles estés donde estés? Entonces Síguenos ahora en Twitter y tendrás a la mano datos útiles y recomendaciones diarias desde tu computadora o celular.

Yo bebo litro y medio diario siempre caliente: medio litro en ayunas, otro después de almuerzo para la buena digestión, y otro después de la cena.

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Y ustedes…¿beben té verde en su día a día?

Tratamientos para tu Piel después de la Playa

Pamela — Tue, 29 Mar 2011 01:01:05 +0000

Inclusive la mejor piel puede caer en un problema de quemadura o insolación por el sol. Aquí he juntado unos tratamientos caseros de Spa muy fáciles que cuando los leí me parecieron divinos. Son exactamente lo que nuestra piel necesita después de un día de Playa!

Tratamiento de Emergencia: algo que salva tu piel es hacer 1 taza de puré del gel de aloe vera (sábila) y mezclarlo con 6 a 8 gotas de aceite esencial de lavanda. Ambos ingredientes estimulan la renovación de la piel, mientras que las propiedades analgésicas y anti-inflamatorias ayudan a aliviar el dolor y relajar tus sentidos. Toma una ducha fría seca tu piel y masajea inmediatamente la mixtura de aloe en las áreas afectadas y dejar que se absorba.

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Para un Rostro Berry COOL

Los brotes en nuestra piel aparecen más seguido cuando transpiras mucho. Evítalas antes que aparezcan preparando una mascarilla facial cuando regresas de la play

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a o gimnasio. Olga Lorencin, cosmetóloga de Kinara Spa en Los Ángeles, recomienda:

Tratamiento DYI (Do it yourself o hazlo tú mismo): hacer puré 5 fresas (las cuales contienen un exfoliante ácido suave), luego una bolsita de té verde (que está repleto de antioxidantes reparadores) y 1 cdta de aceite de oliva para hidratar. Espárcelo en todo tu rostro, relájate por 15 minutos y luego enjuagar bien. Te quedarás con el cutis limpio y fresco.

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Tónico de Pepino Corporal

Un tratamiento post-playa refrescante es rociar esta solución de pepino sobre todo tu cuerpo para aliviar la piel y cortar la acumulación por el uso constante de bloqueador. Lorencin explica que el pepino contiene sílice, el cual en este caso actúa como anti-inflamatorio natural para calmar la insolación. Sólo procesa un pepino grande en la licuadora, cuela la pulpa y agrega 1/2 taza de agua. Vaciar esta mezcla en una botella con spray y mantenerla en la refri. Debe durar al menos de 2 a 3 días.

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Fantasía para Pies de Miel y Flores

Lleva tu pedicure casera a un nivel superior al consentirte con baño para tus pies lleno de fragancias, como The Spa, localizado en Miami en el hotel Mandarin Oriental.

Llena un tazón grande como agua tibia y colócale algunas flores de perfume intenso como jazmín, plumeria o gardenias, y desliza tus pies dentro. La temperatura del agua irá refrescando tu cuerpo mientras que los ricos aromas de las flores te pondrán en estado de relajación. Después de unos minutos, saca tus pies del agua y sécalos, cúbrelos colocando miel de abeja, que actúa como crema hidratante natural de alta resistencia. Sellar esta mixtura envolviendo tus pies en papel plástico transparente (papel film el que es para cubrir los alimentos de la refri) – este retiene el calor, lo cual ayuda a que la miel penetre tu piel. Déjalo por 20 minutos y luego retira el film y enjuá galos bien para revelar una suavidad asombrosa en tus pies.

extraído y traducido de Cosmopolitan Hair & Beauty Australia

¿Qué tal les pareció? A mí me encanta este tipo de tips que uno puede aprovechar en el regreso a casa de manera sencilla y con ingredientes fáciles. Hacer tu spa personal en la comodidad de tu casa mientras te relajas de un día entero de playa.

¿Tienes algún otro tratamiento o paso que sigas después de un día de playa?

¿Estreñimiento? que ya no sea un problema

Andrea Garland — Fri, 01 Oct 2010 22:21:57 +0000

Hola!!! cómo están? es VIERNES!!! feliz viernes para todos ustedes, hoy es un día maravilloso aparte porque hoy el clima cambió y ando escuchando música que me alegra. Me alegra más que Pamela me haya invitado por primera vez para ser Guest Blogger en CLUB NUTRICIONAL.

Hoy hablaremos sin vergüenza, sin miedos, con la verdad! sobre el ESTREÑIMIENTO.

O como dirían algunos comediantes: estrañamiento…. pero del baño. jaja :D pero veamos como es este problema que tienen muchos y sobre todo cómo solucionarlo.

Muchas veces escucho a las personas decir que no tienen problemas de estreñimiento, no se si es por vergüenza o por falta de información. Espero que luego de leer esta publicación ni tengan vergüenza ni falta de información para saber que tienen este problema. Ya que lo primero para solucionar cualquier problema es reconocer que lo tenemos… y es así que podamos solucionarlo.

Han escuchado : Me acostumbré a que lo normal sea evacuar 1 vez a la semana…. ¿Estará bien? ¿ Ustedes que creen

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Pues yo les digo ¿ustedes botan la basura de sus casas 1 vez a la semana solamente? o ¿la botan todos los días?

Ustedes se pueden imaginar como sería su hogar si tienen acumulado basura de 6 días, el séptimo día que sucedería?

. Estoy completamente segura que no sabrían donde colocar tanta basura.

. No soportarían más el olor nauseabundo de la basura, si tan solo acercarse a los tachos de basura de 1 día es espantoso como sería de 6 días verdad?

. Podrían comenzar a tener problemas de visitantes, como hormigas, moscas, pericotes, ratas, etc.

Y así atraer enfermedades.

Lo mismo sucede en nuestro cuerpo al acumular todo lo que debemos eliminar todos los días, obvio todo menos los pericotes y ratas jajaja…

Pero analicemos las consecuencias:

. Así como no hay espacio para acumular basura de 6 días en casa, tú crees que en tu cuerpo habrá suficiente espacio para acumular desechos de 6 días estamos hablando desechos de 3 comidas x día : desechos de 18 comidas.

Es por eso que cuando padecemos estreñimiento, nos sentimos más pesados, y aparte de sentirnos pesados, pesamos más claro que sí. Según investigaciones nosotros podemos cargar entre 5 a 8 kilos de desechos en nuestros intestinos te imaginas?

. Como estamos guardando desechos estas toxinas viajan por nuestro cuerpo y muchos de los problemas de dolores de cabeza es consecuencia de un estreñimiento.

. Teniendo estas toxinas en nuestro cuerpo, muchas de esas también tratan de salir por nuestra piel, causando problemas de acné y de piel.

. Uno puede sufrir de colon caído esto conlleva a tener problemas con la próstata, la vejiga, el útero. Si eres mujer puedes sufrir de infecciones, quistes e infertilidad.

. Y si llevas muchos años con problemas de estreñimiento te puede a llevar a problemas de salud más serios, como cáncer de colon.

Ahora que sabemos que consecuencias trae ser estreñido, vamos a ver cómo podemos solucionar el problema.

¿Cómo mejoramos el estreñimiento? :

. Entender que si comemos tres comidas tenemos que evacuar tres veces, eso se llama reconocer como funciona nuestro cuerpo y estar al tanto.

. Tomar 2 litros de agua pura, nuestro cuerpo necesita agua para limpiarse, purificarse, hacer todas las funciones que necesita hacer. Para limpiar un piso nadie lo limpia con gaseosa, con refresco si no con agua.

Si todos los días nos duchamos para limpiar nuestro exterior, hay que limpiar nuestro interior y tomar agua.

Yo recomiendo mucho el agua caliente o tibia, te ayuda a digerir, en vez del agua fría.

Mejor si tomas un té verde caliente en la mañana y luego de almorzar, eso es lo que yo hago siempre.

. Comer más fibra, la fibra es la encargada que en conjunto con el agua movilice los desechos, arrastre todos los desechos que se van acumulando en el colon.

¿Qué pasa si comemos mucha fibra y no tomamos nada de agua o muy poca agua pura? = estreñimiento.

¿Qué pasa si tomamos los 2 litros de agua y nos falta fibra en nuestra alimentación?= estreñimiento.

Así que son compañeros, van de la mano.

¿Dónde encuentro la fibra?, en las cascaras de las frutas, en las verduras, y demás alimentos.

. Comer más saludable es clave, dejar de comer cosas procesadas.

Y con todos estos nuevos cambios mejorará el problema del estreñimiento.

Espero que les haya servido estos consejos.

Les deseo un espectacular día y fin de semana; los invito a mi Blog PIERDE PESO Y GANA PLATA

un abrazo!!!

10 Alimentos que Favorecen la Longevidad

Pamela — Thu, 23 Sep 2010 23:52:50 +0000

Todos sabemos que si comemos comida de mejor calidad nuestra nutrición, salud y bienestar mejorará. Muchas veces no tenemos muy claro que alimentos debemos consumir en más cantidad por tener propiedades beneficiosas y tomar ventaja de ellas.

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Aquí detallo una lista de 10 alimentos a tomar en cuenta:

Tomates

Contiene antioxidantes y con éstos ayudan en la prevención del cáncer.

Aceite de oliva

Principal componente de la dieta “ Mediterránanea” ayuda al corazón. Este aceite es bueno porque es prensado al frío y no como el aceite vegetal que se expone a temperaturas mayores.

Uvas rojas y vino tinto

Con antioxidantes y flavonoides tiene efectos saludables en el corazón.

Ajo

Se tiene evidencia que sus efectos son muy saludables para el corazón y cáncer.

Espinacas

Con muy alto nivel antioxidante que combate el cáncer. Además son ricas en hierro.

Granos Integrales

Estos granos contienen agentes contra el cáncer y el azúcar en la sangre mejora el tránsito intestinal.

Salmón

Su alto contenido de omega-3 alivia muchas de las enfermedades crónicas conocidas.

Nueces

Las almendras y nueces disminuyen el colesterol en sangre. La grasa del tipo monoinsaturado y omega 3.

Arándanos

Alto contenido de antioxidantes.

Té

El té verde y negro contienen muchos antioxidantes.

Té verde: ayuda a mejorar la circulación sanguínea

Pamela — Fri, 16 Jul 2010 07:00:25 +0000

Tomar algunas tazas de té verde por día ayudaría a prevenir la enfermedad cardíaca, según indicaron investigadores griegos el miércoles.

Un estudio publicado en European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation mostró nueva evidencia de los potenciales beneficios para la salud de la infusión que ya ha sido vinculada con un menor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer y otras condiciones.

El estudio demostró que el té verde mejora la circulación sanguínea y la capacidad de las arterias de relajarse, señaló Charalambos Vlachopoulos, cardiólogo de la Escuela de Medicina de Atenas en Grecia, quien trabajó en la investigación.

Otros estudios indicaron que el té negro también implicaba beneficios para la salud cardiovascular.

El equipo griego cree que el té verde sería aún mejor porque presenta más cantidad de los compuestos beneficiosos denominados flavonoides, algunos de los cuales se pierden en el proceso de oxidación al que es sometido el té negro.

Los flavonoides también está n prese

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ntes en el cacao, los tomates y las uvas.

“Un par de tazas al día probablemente sería una buena dosis para las personas”, señaló Vlachopoulos, quien añadió: “Este es el primer estudio que muestra estos efectos en el té verde”.

Los investigadores dieron a 14 voluntarios saludables té verde, cafeína diluida o agua caliente en tres oportunidades distintas y luego midieron la función de las células endoteliales que recubren el sistema circulatorio.

Estas células ayudan a las arterias a relajarse y facilitan el flujo sanguíneo.

“Lo que es importante es que esos efectos son evidentes bastante rápido, dentro de los 30 minutos”, explicó Vlachopoulos.

Las mediciones tomadas a los 30, 90 y 120 minutos del consumo de las bebidas mostraron beneficios casi inmediatos entre las personas que habían tomado té verde, dijo el autor.

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en el mundo.

Es provocada por depósitos grasos que endurecen y bloquean las arterias y la hipertensión que daña los vasos sanguíneos, entre otros factores.

Si bien los investigadores observaron sólo el impacto a corto plazo, Vlachopoulos expresó que investigaciones aún no publicadas por el equipo sugieren que la protección sería prolongada.

“El té verde se consume menos en el mundo occidental que el té negro, pero podría ser más beneficioso por el modo en que mejoraría la función circulatoria”, finalizó el autor.

Tres tazas diarias de té para prevenir la aterosclerosis

Augusto Garland — Tue, 29 Jun 2010 19:45:02 +0000

Un ensayo publicado en “Archives of Internal Medicine” confirma en humanos que el té previene la patología coronaria.

Colaboración de: Alejandra Rodríguez

“El té es la medicina milagrosa para el mantenimiento de la salud. Tiene el extraordinario poder de prolongar la vida”. Este pensamiento forma parte del libro “Mantener la salud bebiendo té”, escrito en el año 1211. A la vista de los resultados de varias investigaciones, al monje budista que escribió esta obra no le falta razón.

El último trabajo sobre las bondades de esta bebida se ha publicado recientemente en Archives of Internal Medicine y ha confirmado en humanos un hecho que ya se ha observado en ratones: beber té de forma habitual ayuda a prevenir la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias y formación de depósitos de lípidos en sus paredes), uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.

Los encargados del ensayo, científicos del Departamento de Epidemiología y Bioestadística de la Universidad de Rotterdam (Holanda), reclutaron a los participantes del Rotterdam Study, un trabajo epidemiológico que cuenta con 7.983 habitantes de esta ciudad holandesa.

Todos ellos fueron entrevistados en sus hogares por un experto en nutrición, que les hizo preguntas referentes a sus hábitos alimenticios, estilo de vida, historial médico y que registró otros parámetros como la edad, el índice de masa corporal, el consumo de tabaco y alcohol y la práctica de ejercicio físico. Según sus respuestas en lo referente al consumo de té, los participantes fueron clasificados en cuatro categorías (desde los que no lo probaban hasta los que tomaban más de cuatro tazas diarias).

Además, los participantes acudieron regularmente al centro donde se estaba elaborando el ensayo para someterse a un chequeo médico y recibir asesoramiento dietético. Al cabo de los dos años de seguimiento, los autores observaron que los individuos con aterosclerosis severa eran los que tomaban menos cantidad de té.

De hecho, los que consumían una o dos tazas al día tenían un 46% menos de posibilidades de que se formaran depósitos de grasa en sus arterias.

Además, el beneficio del té resultó ser acumulativo, es decir, en los que tomaban cuatro tazas diarias, el riesgo de aterosclerosis descendía un 69%.

Finalmente, los científicos observaron que las mujeres resultaron ser las más favorecidas por el té. Por otra parte, acompañar esta bebida con azúcar, limón, leche o miel no afectaba a las cualidades protectoras del té sobre las arterias. Según los investigadores holandeses, las sustancias responsables de que el té prevenga la aterosclerosis son los flavonoides. Estos elementos químicos vegetales impiden la oxidación de los lípidos en las arterias y la formación de placas que pueden obstruir el flujo sanguíneo.

Debido a este extraordinario efecto antioxidante, los flavonoides se han convertido en los grandes protagonistas de las investigaciones acerca de la repercusión de determinados alimentos en la salud.
Desde que Albert Szent-Györgyi aislara los primeros en 1930, se han identificado más de 4.000 flavonoides y los científicos piensan que aún quedan muchos más por reconocer.

Esas sustancias son responsables de los colores brillantes de la mayoría de frutas y verduras, así como de la sensación de aspereza que provoca el vino en el paladar. Además, ayudan a eliminar el exceso de radicales libres (elementos que dañan las células) y se ha comprobado que impiden la agregación plaquetaria, los que previene la formació n de trombos e

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n las arterias.

Para obtener flavonoides de la dieta hay que comer sobre todo, muchas frutas y verduras. Otros alimentos que los contienen son el té, el café, el coco, la cerveza, el vino tinto, el mosto de uvas negras y la soja y sus derivados (tofu, miso, leche de soja).

Las propiedades antitumorales del té verde
El trabajo publicado por Archives of Internal Medicine se ha hecho con té negro, la variedad que más se consume en América y en Europa. Sin embargo, también se están realizando estudios con el té verde debido a sus posibles propiedades antivirales, antibacterianas y, sobre todo, antitumorales.

Un ensayo publicado en Nature hace dos años desveló que el té verde impedía el desarrollo de tumores en ratones. Según los investigadores de la Facultad de Medicina de Ohio (EEUU), las catequinas de esta bebida (una clase de flavonoides que se usan como astringentes para controlar la diarrea) inhiben un enzima, la uroquinasa, fundamental para que el tumor se extienda y provoque metástasis. Además, comprobaron que estas sustancias químicas no provocaban efectos secundarios dañinos, lo que permitiría administrarlas en grandes dosis sin prejudicar al enfermo.

Por otra parte, un trabajo más reciente, también publicado en Nature y realizado por científicos del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia), comprobó (también en ratones) que las catequinas ralentizan la angiogénesis, el proceso por el que el tumor genera nuevos vasos sanguíneos para nutrirse y crecer. Finalmente, otros ensayos han observado que el té verde previene otros tumores gástricos, como los de estómago, esófago y boca.

De hecho, la población japonesa, cuyos habitantes llegan a tomar hasta seis tazas de esta clase de té al día, tiene una incidencia de estos tipos de cáncer prácticamente insignificante. Incluso se ha especulado con la idea de que las catequinas también protejan contra el carcinoma pulmonar. Los que suscriben esta hipótesis se apoyan en un dato: Japón tiene una de las tasas más altas de fumadores y, sin embargo, su incidencia de cáncer de pulmón es una de las más bajas del mundo desarrollado.

Tres tazas de té al día ayudan prevenir infartos

Pamela — Thu, 10 Jun 2010 11:00:07 +0000

Beber al menos tres tazas de té verde o negro cada día parece ayudar a reducir significativamente el riesgo de sufrir algún tipo de accidente cerebrovascular. Así lo informa un estudio de la UCLA, de EE.UU.

Así lo informa un nuevo estudio realizado por profesionales de la UCLA, de EE.UU., y publicado en la edición online de la revista Stroke: Journal of the American Heart Association .

Los investigadores de UCLA concluyeron una revisión de todos los estudios observacionales sobre el accidente cerebrovascular y consumo de té. En concreto encontraron nueve estudios que describen 4378 infartos sufridos en un grupo de 195.000 personas.

“Lo que vimos fue que había conclusiones estadísticas de apreciable magnitud”, afirma Lenore Arab, profesor de Medicina en la Universidad de Los Angeles. “Al beber tres tazas de té al día, el riesgo de sufrir un derrame cerebral se reducía en un 21%. No importaba si este era té verde o té negro.”

Y si se siguen extrapolando los datos, el efecto parece ser lineal e incremental: otras 3 tazas más y el riesgo vuelve a caer otro 21%.

Este efecto se comprobó al utilizarse tés hechos en base a la Camellia sinensis y no en diversos té de hierbas.

OPCIONES

Hay pocas formas o medicamentos conocidos que sirvan para reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, afirman los expertos.

Y el desarrollo de medicamentos específicos es algo especialmente difícil.

“Es por eso que estos resultados son tan importantes”, dijo Arab. “Si podemos encontrar una manera de prevenir el accidente cerebrovascular, o prevenir sus daños cerebrales, y que -además- sea una droga simple y no tóxica, sería un gran avance”.

Aunque aun hay pruebas concluyentes de que cuales los compuestos del té son los responsables de este efecto, los investigadores han especulado que el antioxidante EGCG o la teanina puedan ser algunos de los que ayudan a lograr estos efectos preventivos.

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fuente: www.neomundo.com.ar

Tip de Nutrición: Té Verde

Pamela — Sun, 06 Jun 2010 13:52:10 +0000

¿Haz oído hablar del Té Verde y sus beneficios? Ahora se está difundiendo más esta información dado los des

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cubrimientos y estudios que se han venido realizando.

Lo curioso es que estas propiedades son ampliamente conocidas por la población oriental hace miles de años.

El Té Verde tiene uno de los antioxidantes más poderosos. Y qué son antioxidantes te preguntarás? Éstos, como su nombre lo dice, evitan que nuestras células se oxiden y deterioren; manteniéndonos jóvenes, saludables y evitando el envejecimiento prematuro.

Otro beneficio es que por online su propiedad antioxidante está demostrado que previene el cáncer. Ayuda también a desintoxicar nuestro organismo y a limpiar nuestras venas y arterias del colesterol y grasa.

Es por este motivo, que los orientales son una de las poblaciones más longevas que existen.

*Recomendación: agreguemos el consumo diario de Té Verde a nuestra alimentación!

Enviado desde mi BlackBerry de Claro.

Nuevos estudios sobre el Té Verde

Augusto Garland — Sun, 23 May 2010 21:52:21 +0000

Dos o Tres tazas de Té verde, contra el cáncer

Un componente químico del té verde inhibiría el crecimiento de las células cancerígenas, según un estudio realizado en España y el Reino Unido.

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Se trata del Polyphenol Egvg, presente en las hojas del té verde y que ha resultado benéfico para quienes toman dos o tres tazas al día, indicaron los expertos de la Universidad de Murcia (España) y del Centro John Innes de Norwich (Reino Unido).

Este resultado abriría nuevos caminos en la lucha contra el cáncer, como indican los autores en la revista Cáncer Research. Hasta ahora se conocía un beneficio en la reducción de determinados tipos de cáncer, debido a la concentración de antioxidantes presentes en el té.

Los nuevos resultados indican que los beneficios pueden ser similares a los de un medicamento anti cancerígeno pero con menos efectos secundarios.

“Tiene una estructura similar al methotrexate y hemos descubierto que puede matar células cancerígenas de una forma muy parecida”, aseguró el investigador español de la Universidad de Murcia, José Neptuno Rodríguez-López.

El objetivo de los investigadores es estudiar el diseño y desarrollo de un nuevo fármaco anti cancerígeno a partir del polyphenol Egcg, capaz de matar las células de un tumor sin afectar las células benignas, según el Dr.

Neptuno.