Por Pamela Garland | En Artículos de Bienestar | Viernes 16 Julio, 2010
Tomar algunas tazas de té verde por día ayudaría a prevenir la enfermedad cardíaca, según indicaron investigadores griegos el miércoles.
Un estudio publicado en European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation mostró nueva evidencia de los potenciales beneficios para la salud de la infusión que ya ha sido vinculada con un menor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer y otras condiciones.
El estudio demostró que el té verde mejora la circulación sanguínea y la capacidad de las arterias de relajarse, señaló Charalambos Vlachopoulos, cardiólogo de la Escuela de Medicina de Atenas en Grecia, quien trabajó en la investigación.
Otros estudios indicaron que el té negro también implicaba beneficios para la salud cardiovascular.
El equipo griego cree que el té verde sería aún mejor porque presenta más cantidad de los compuestos beneficiosos denominados flavonoides, algunos de los cuales se pierden en el proceso de oxidación al que es sometido el té negro.
Los flavonoides también están presentes en el cacao, los tomates y las uvas.
“Un par de tazas al día probablemente sería una buena dosis para las personas”, señaló Vlachopoulos, quien añadió: “Este es el primer estudio que muestra estos efectos en el té verde”.
Los investigadores dieron a 14 voluntarios saludables té verde, cafeína diluida o agua caliente en tres oportunidades distintas y luego midieron la función de las células endoteliales que recubren el sistema circulatorio.
Estas células ayudan a las arterias a relajarse y facilitan el flujo sanguíneo.
“Lo que es importante es que esos efectos son evidentes bastante rápido, dentro de los 30 minutos”, explicó Vlachopoulos.
Las mediciones tomadas a los 30, 90 y 120 minutos del consumo de las bebidas mostraron beneficios casi inmediatos entre las personas que habían tomado té verde, dijo el autor.
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en el mundo. Es provocada por depósitos grasos que endurecen y bloquean las arterias y la hipertensión que daña los vasos sanguíneos, entre otros factores.
Si bien los investigadores observaron sólo el impacto a corto plazo, Vlachopoulos expresó que investigaciones aún no publicadas por el equipo sugieren que la protección sería prolongada.
“El té verde se consume menos en el mundo occidental que el té negro, pero podría ser más beneficioso por el modo en que mejoraría la función circulatoria”, finalizó el autor.
Hola Sandyta, mi recomendación es que entres en las coferencias del club-nutricional en donde pudes aprender mas sobre el Té. Mi hecho personal es que lo tomo desde hace mucho tiempo y me va de maravilla para manter mi peso. Tambien existe muncha literatura sobre el té que puedes en contrar y estudiar sus virtudes.
Un Abrazo
Francisco
QUERIA SABER SI TOMO EL TE VERDE COMO DIETA PARA ADELGAZAR Y DESPUES DE UN TIEMPO LODEJO DE TOMAR Y SI ADELGAZO A PARTE ¿ TIENE REBOTE ? O SOLO ES BUENO PARA LA CIRCULACION DE LA SANGRE
El té verde por sus propiedades anticancerígenas no sólo es bueno para controlar la grasa sino para mantenernos con niveles de colesterol bajo, nuestras arterias limpias y jóvenes por más cantidad de tiempo. Te sugiero que lo tomes caliente en la mañana y después de almuerzo!
HOLA QUERIA SABER SI TOMO EL TE VERDE EN EL DESAYUNO, ALMUERZO Y CENA DURANTE TREINTA DIAS QUE EFECTOS TENDRIA ME AYUDARIA A ADELGASAR ¿CUANTOS KILOS BAJARIA? O TENGO QUE TOMARLO DESPUES DE COMER PORQUE YO SOLO QUIERO TOMARLO EN EL DESAYUNO Y CENA YA QUE EL ALMUERZO SERIA NORMAL O LO TOMO TAMBIEN NOSE QUE ME RECOMIENDAS GRACIAS POR LA RESPUESTA …
Exelente noticia gracias
Me encanta el té lo tomo desde que me lo dierón a conocer hace munchos años.
El té verde se obtiene del Lenjendario árbol de té llamado Camelia sinensis o Thea sinesis. Es originario del sudeste asiático, desde India y Sri lanka, China y Japón auque tambien crece de manera extensan en las regiones tropicales y subtropicales. En las proximidades al ecuador terrestre, puede encontrarse hasta una altitud de casi 2000 metros.
El té verde representa entre una cuarte y una quinta parte del té producído mundialmente. Los principales paises productores son China, Japón y Vietnam. 1
Muchas gracias por la información , yo lo tomo con miel de abejas y limón pero me gustaría saber y es bueno para la artritis reumatoidea cómo debo tratarla naturalmente y no con médicamentos que muchas veces hacen más daño que lo que curan
muchas gracias por publicar cosas que nos ayudan a nuestra salud
muy buena y beneficiosa esta informacion ,habia escuchado sobre este producto como adelgazante y me alegro que hallan descubierto que sirve para enf. cardiovasculares. ojala que las personas que les ha llegado este correo podamos ponerlas en practica..esa es la idea
SEÑORES BUENO ANTES DE TODO DESEO AGRADECER POR TAN VALIOSA RECOMENDACION CIENTIFICA,CON RELACION AL TE VERDE,CREAME QUE DE AHORA EN ADELANTE SOLO CONSUMIRE TE.MUCHAS GRACIAS
GRACIAS POR TU RECETA YO LO HE TOMADO PARA MIS VARICES Y ME FUE BIEN QUE DIOS TE BENDIGA
El te verde, tambien es anticancerigeno.
Exactamente Teresa, porque contiene antioxidantes que evitan que nuestras células se oxiden.
Lo tomo regularmente,sin saber lo bueno que es.Ahora tengo un motivo para tomarlo.
tenia conocimientos del te verde , que era muy bueno para quemar grasa , pero nunca lo he usado y voy a empezar. a tomarlo desde ya . gracias por todos sus concejos . me han servido de mucho ,
excelente articulo lo empezaé a practicar tomando té verde despues de almuerzo , se que ayuda a quemar grasa y ahora con su articulo que ayuda a la circulación sanguinea, gracias por el articulo……..
De nada María Elena, si caliente es mucho mejor para remover mejor la grasa!! Regresa pronto que estamos actualizando diariamente el blog. Si quieres puedes hacer también tu sugerencia que otro tema te gustaría que toquemos.
Excelente es el te verde, yo lo tomo de vez en cuando,, pero, lo haré rutina
gracias
La costumbre es tomar las infusiones con azucar o edulcorante, El te verde pierde su beneficio cuando se endulza o no?
Hola Carlos, si vas a endulzar te recomiendo miel de abeja que es más saludable. No pierde las propiedades sólo agrega calorías dependiendo de la cantidad y de qué tipo de endulzante. Por eso te aconsejo mejor miel de abeja que es más saludable y sano.
Excelente artículo, muy valiosa la información sobre el té verde.
Gracias Francisco!